Les bains de mer en pleine hiver..
J'en suis devenue un peu addict.
C'est partie d'un challenge avec des copains et c'est devenu un rituel de fin de semaine le plus souvent partagé avec une amie.
Je conseille le froid aux personnes qui sont beaucoup dans leur tête et qui ne sont pas en lien avec leur corps.
Parfois on se coupe de nos ressentis, et on entend notre corps seulement quand il nous fait mal ou lorsqu'on prend notre pied..
Alors qu'il a tellement de choses à nous dire quand on se met à son écoute. C'est un guide, il sait tout de nous, et nous donne la direction à suivre.
Un bain de froid me procure aussi un RESET dans mon mental, c'est un total lâcher prise. On se sent tout léger et tellement détendu après !
Si vous souhaitez essayer je serai avec quelques copines givrées à la cale de l'anse du stole à Ploemeur dimanche matin !
Tentez l'expérience !!